Rayma Pruebas

Próximamente Comenzaremos con las Meditaciones.

CAMBIAR ASPECTOS NEGATIVOS EN NUESTRA PERSONALIDAD.              Estar convencido en ello. Ser Constante y Motivado. Conocerse a uno mismo. Cambiar. Debemos sumar aspectos positivos en nuestra actitudes y conductas. Ponerse metas; a corto, medio  y largo plazo. Aunque es muy conveniente comenzar a corto plazo,  durante algún tiempo, logrando  esos triunfos y saborearlos. Te propongo  que utilices  una libreta y a condicionarla  a tu manera,  para que tenga  detallado todos los propósitos cumplidos y ordenados.   Cuando  termines la libreta, guárdala como un libro de recuerdo. SEGUIMOS  TRABAJANDO EN ESTA PAGINA DEL BLOG. Para conocerse a uno mismo, procede  a un auto-análisis  de nuestras conductas y actitudes,  que nos hacen daño,  a nosotros mismos  y hacia los demás. ____...

Prueba de otra forma de presentar cosas Hola Amigos/as. En este blog que estamos creando, es un viaje hacia lo Espiritual. Nos adentramos en los estados de conciencia; en la calma interior. Compartiremos terapias de Relajación. Meditaciones, y todo lo que conlleva, para conseguir los objetivos en nuestra vida cotidiana. Si estás preparado para ello, comencemos nuestro sendero particular para llevar con éxito nuestros propósitos juntos. Rayma    Prueba de otra forma de presentar cosas Hola Amigos/as. En este blog que estamos creando, es un viaje hacia lo Espiritual. Nos adentramos en los estados de conciencia; en la calma interior. Compartiremos terapias de Relajación. Meditaciones, y todo lo que conlleva, para conseguir los objetivos en nuestra vida cotidiana. Si estás preparado para ello, comencemos nuestro sendero particular para llevar con éxito nuestros propósitos juntos. Rayma   

Pinchando los nombres, " podrás ir a " las páginas correspondientes.             Respiración Aquí, tienes un tema muy Importante para realizar y aprender en la Respiración. Antes de Realizar los siguientes ejercicios, practica las distintas formas  de Respiración, que hemos aprendido  en el tema correspondiente.                                      Relajación Este Ejercicio que dispones, realízalo tantas veces necesites.   Estarás guiado por mi voz  y conseguirás,  una paz interior  para tu Bienestar.  Concentración y Visualización  Este Ejercicio de Concentración y Contemplación, Conseguiremos poner en calma  nuestras emociones alteradas. Cuando necesites Tranquilizarte, pon en práctica este Ejercicio de la vela.     Auto-Imágen y Auto-...

TERAPIA DE RELAJACIÓN PRÁCTICA         Aquí tienes tu primera Relajación, que puedes ya disfrutar de ella.    Acomódate, y complacerse de una nueva experiencia que te resultará muy beneficiosa para tu Bienestar. Su duración es de 20 minutos aproximadamente. Practica con frecuencia esta tranquilidad que te ofrezco.